Кто здесь вялый, кто здесь буйный? Ароматерапия

Конечно, речь о натуральных составах. Мы даже не представляем, как мощно влияют на нашу нервную систему различные ароматы. Конечно, это нужно использовать! Несколько капель, и вы в другом состоянии. Чего желаете, расслабиться или взбодриться?

Фото m.nn.ru

Цитрусы – лучшее средство для поднятия тонуса. Это апельсин, мандарин, лимон, лайм, бергамот, грейпфрут. Поместите 3 капли в аромалампу, и вы зарядитесь энергией и почувствуете прилив сил.

Имбирное эфирное масло, которое способно снять вялость и апатию. Часто его смешивают один к одному с другими маслами: бергамота, базилика, лемонгресса, и базилика. Бергамот еще снимает мышечное напряжение, а лемонгресс головную боль.

Фото 1imbir.ru

Мята, ее аромат при недосыпе. Он не только тонизирует, но и улучшает концентрацию на важных вещах.

Хвойные ароматы сосны, кедра, ели, пихты обладают сильным тонизирующим эффектом. Они заряжают энергией и радостью, к тому же являются антисептиком.

Фото opolzeivrede.ru

Что бы прийти в норму и стать спокойным как Будда, используйте ароматы лаванды, герани, валерианы, мелиссы, шалфея, розы, сандала, пачули, ромашки. А также (это парадокс!) эфирные масла бергамота, кедра и вообще всех цитрусовых.

Да, это возможно. Природа создает сложные составы, которые одновременно восстанавливают энергию, прибавляют силы, и в то же время снимают стресс и дают отдохновение.

Фото maxi-land.ru

Самое главное, регулярность. Тогда ароматерапия даст результат. Эфиры лучше покупать в аптеке или в специализированных магазинах.